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秋分养生，当喝这四种汤，润肺止咳，全家都安康！_健康频道_东方

发布日期:2021-01-19 00:15   来源:未知   阅读: 次

秋分一到，表示已经真正进入秋季了。此时，人的阳气渐趋收敛，燥邪入侵使人生病。 所以，人们在养生中应遵循阴阳平衡的规律，重在保养内守的阴气，在起居、饮食、精神上都离不开“收养”，更要避凉、防“秋燥”。

原标题：秋分养生,20岁因演“丑女”走红，却在事业上升期结婚，今低调幸福_娱乐频，当喝这四种汤，润肺止咳，全家都安康！

小编推荐大家秋季多喝

秋意渐浓，

这四种润肺止咳的汤

营养滋补还不上火

早睡早起很关键。早睡可以帮助“收养”阴气，早起以顺应阳气的“舒长”。

秋季养生是时候安排上了

秋分养生，记住3点

起居：注意保暖

一家人都适合~